La Nutrition est la discipline qui étudie les aliments et leur utilisation par l’organisme. Elle est sans aucun doute un élément clé de la santé et de la performance sportive.
A quoi sert-elle ?
L’importance d’une bonne nutrition est loin d’être une idée nouvelle. Déjà 400 ans avant JC, Hippocrate disait que « l’alimentation était notre première médecine ». C.A.B partage totalement ce point de vue, alors comment ne pas être convaincu qu’elle est un véritable facteur de performance pour le sportif, mais aussi pour le non sportif.
Que ce soit dans votre activité physique, dans votre métier ou tout simplement dans votre vie de tous les jours, une bonne nutrition permet à votre corps d’obtenir les « carburants » nécessaires aux différentes contraintes que vous lui faites subir.
Activez votre facteur de performance "Nutrition"
Protéines, glucides, lipides, oligo-éléments, carences … Il n’est pas toujours facile de s’y retrouver. C’est pour cette raison qu’il est parfois important d’être guidé par un expert.
Pour cela, le C.A.B dispose d’un nutritionniste du sport qui vous accompagne dans vos différents projets : Perte de poids, faire baisser son stress quotidien, améliorer ses performances, améliorer sa récupération, etc…